神经衰弱危害大，负离子缓解情绪有妙招

现代都市生活节奏变快，人们的生活压力越来越大，患神经衰弱的人也在逐步增加。神经衰弱是是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛、易激怒等。专家提醒，神经衰弱不可忽视，应该及时呼吸负离子来缓解神经衰弱。

目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发病。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张；对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张；经常改变生活环境而又不适应，使中枢神经系统处于过度紧张和疲劳。大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，不过，长期强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。

负离子被医学界誉为“空气维生素”，自然界存在的小粒径负离子对人体有很好的疗养保健作用。主任医师，博导陈景藻主编的国家重点图书《现代物理治疗学》中对负离子疗法做出以下阐述：临床试验表明：空气负离子通过促进单胺氧化酶(MAO)的氧化脱氨基作用，降低脑及组织内的5-HT(5-羟色胺)水平，引起内分泌及神经系统明显的生理变化，对自主神经高级中枢，及植物神经系统有良好的调节作用。从而有效改善大脑皮层的功能，振奋精神，消除疲劳，提高工作效率，增加食欲，对改善睡眠、神经衰弱有良好效果。

许多患者并没有意识到自己已经患有神经衰弱，因此会耽误病情，影响治疗。神经衰弱会影响日间工作和晚间休息，严重者可能会有轻生的想法，呼吸负离子能够很好的缓解神经衰弱，在家中配置一台负离子生成机，可以在无形中营造轻松的生活环境，以此调节情绪。